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一般認(rèn)為40分貝是人類正常的環(huán)境聲音，高于這個(gè)值就有可能會(huì)產(chǎn)生一些危害，包括影響睡眠和休息、干擾工作、妨礙談話、使聽力受損、甚至引起心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等方面的疾病，基本上可以歸納出以下幾類：

1) 干擾睡眠，影響人的睡眠質(zhì)量和數(shù)量，出現(xiàn)呼吸頻繁、脈搏跳動(dòng)加劇、神經(jīng)興奮等，第二天會(huì)出現(xiàn)疲倦、易累，影響工作效率，長期下去會(huì)引起失眠、耳鳴多夢、疲勞乏力、記憶力衰退等癥狀，在高噪音情況下，這種病的發(fā)病率可達(dá)到50~60%;

2)損傷聽力，85分貝以下噪聲不至于危害聽覺，而超過85分貝可能對聽力造成損傷，但是這種傷害只是暫時(shí)的，只要不是長期生活在這種高噪音條件下還是可以恢復(fù)的;

3)對人體的生理影響，噪聲會(huì)引起人體緊張的反應(yīng)，刺激腎上腺的分泌，引起心率改變和血壓上升。噪聲可使人的唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而易患胃潰瘍和十二指腸潰瘍;

4)對兒童和胎兒的影響，在噪聲環(huán)境下兒童的智力發(fā)育緩慢，有研究表明吵鬧環(huán)境下兒童智力發(fā)育比安靜環(huán)境中的低20%。噪聲還會(huì)對母體產(chǎn)生緊張反應(yīng)，引起子宮血管收縮，以致影響供給胎兒發(fā)育所必需的養(yǎng)料和氧氣。

怎樣才能減少噪聲呢?以下五“點(diǎn)”就是讓居室靜悄悄的有效方法。

1.墻壁粗糙點(diǎn)：墻壁過于光滑，室內(nèi)就容易產(chǎn)生回聲，從而增加噪聲的音量。因此，可選用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，還可利用文化石等裝修材料，將墻壁表面弄得粗糙一些，可減弱噪聲。另外，墻壁、吊頂可選用隔音材料，如礦棉吸音板等。

2.布藝多用點(diǎn)：使用布藝來消除噪聲也是較為常用且有效的辦法。試驗(yàn)表明，懸垂與平鋪的織物，其吸音作用和效果是一樣的，如窗簾、地毯等，窗簾的隔音作用最為明顯。另外是鋪設(shè)地毯，其柔軟的觸感不但能產(chǎn)生舒適溫馨的感覺，而且能消除腳步的聲音，有利于人們休息。在臥室，為了保證寧靜的休息環(huán)境，應(yīng)選用質(zhì)地厚實(shí)的窗簾帷?？椢镆钥刂乒饩€和外界噪聲。

3.地板選軟點(diǎn)：木質(zhì)家具的纖維，多孔性，能吸收噪聲，購置家具時(shí)可適當(dāng)考慮，裝修中使用軟木地板也是一種有效選擇。

4.墻面厚一點(diǎn)：臨街一面要隔音。將臨街一面的窗子改裝成“隔音窗”，如雙層窗戶，可以有效隔音，選用中空玻璃，隔音效果也較好。另外，裝修期間可以把臨街一面的墻壁加一層紙面石膏板，墻面與石膏板之間用吸音棉填充，然后再在石膏板上黏貼墻紙或涂刷墻面涂料。

5.光線柔和點(diǎn)：炫目的地板、天花板、墻壁會(huì)干擾人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓人心煩意亂，也使人對噪聲格外敏感。所以室內(nèi)裝飾時(shí)，對各種燈具和裝飾材料的選擇要格外注意光線柔和。